Витамин С для кожи: когда, как использовать сыворотку, какие продукты стоит попробовать

Немногие средства по уходу за кожей столь же распространены, как витамин С. И все же, если вы новичок в соблюдении режима ухода за кожей, включениеСыворотка с витамином С может показаться устрашающей.

Вам может быть интересно, что он на самом деле делает для вашей кожи, может ли он усугубить появление прыщей и какие сыворотки и продукты действительно заслуживают внимания. Чтобы выяснить это, мы поговорили с доктором Блэр Мерфи-Роуз, дерматологом, практикующим в Нью-Йорке, о том, как и когда использовать витамин С, а также о пяти ее любимых продуктах с витамином С.

По словам Мерфи-Роуз, витамин С является «одним из самых мощных антиоксидантов» для кожи и может нейтрализовать свободные радикалы, которые могут повлиять на текстуру кожи. Свободные радикалы — это нестабильные атомы, которые повреждают клетки и могут возникать из-за ультрафиолетовых лучей и загрязнителей окружающей среды, таких как смог.

Витамин С — это не просто отличный защитный слой; Мерфи-Роуз сказала, что это также может помочь улучшить изменение цвета, такое как гиперпигментация или мелазма, а также разгладить тонкие линии и морщины, обеспечивая мощный антивозрастной эффект.

Причина, по которой добавление сыворотки с витамином С для местного применения важна, заключается в том, чтоПо ее словам, мы не синтезируем витамин С естественным образом в нашем организме, а витамин С, поступающий с пищей, недостаточно влияет на нашу кожу.

Из-за способности витамина С бороться со свободными радикалами большинство дерматологов (включая Мерфи-Роуз) рекомендуют наносить его утром после очищения лица. Таким образом, вы получаете дополнительную защиту кожи в течение дня, когда вы более подвержены воздействию свободных радикалов в дыме и солнечном свете.

По словам Мерфи-Роуз, после того, как вы примете витамин С, все, что вам нужно сделать, это нанести сверху солнцезащитный крем.

Если вы уже используете другие продукты для кожи, такие как гиалуроновая кислота, Мерфи-Роуз сказала, что вы все равно можете наносить на них слой витамина С, не вызывая прыщей.

Но Мерфи-Роуз рекомендует проявлять осторожность, когда речь идет об использовании продуктов с витамином С, которые также содержат витамин Е, еще один антиоксидант. Хотя это сочетание может хорошо работать для некоторых людей, оно может быть слишком интенсивным для некоторых типов кожи и вызывать высыпания.

Вот лучшие выборы Murphy-Rose для сывороток с витамином С:

Эта сывороткаиспользует«20% концентрация антиоксидантов для мощной защиты от стрессовых факторов окружающей среды», — сказала Мерфи-Роуз, что делает этот вариант одним из наиболее мощных.

По словам Мерфи-Роуз, это еще одна известная сыворотка с витамином С, если вы ищете видимые результаты. По ее словам, темная упаковка также помогает сохранить эффективность препарата.

По словам Мерфи-Роуз, в этом продукте помимо витамина С используются «почти 20 других антиоксидантов» для повышения уровня коллагена и осветления кожи.

По словам Мерфи-Роуз, это хороший выбор для чувствительной кожи из-за его увлажняющей формулы. Ей также нравится этот вариант как более бюджетный вариант.

В состав этой сыворотки входит THD, легкая маслорастворимая версия витамина С. По словам Мерфи-Роуз, она делает продукт «более эффективным и менее раздражающим, чем другие формы витамина С для местного применения», что делает его отличным выбором. для чувствительной кожи.

Читать дальше